Пеленание с психологом Екатериной Мироновой
Дать место прошлому, чтобы жить счастливо и свободно
Пеленание — это телесная практика, которая помогает совершить переход из одного состояния в другое:
ОСВОИТЬСЯ В РОЛИ
мамы
или разведенной женщины
или разведенной женщины
ОТПРАЗДНОВАТЬ
замужество
или новую ступень карьеры
или новую ступень карьеры
ОТГОРЕВАТЬ
потерю или опыт насилия,
чтобы идти дальше
чтобы идти дальше
С КАКИМ ЗАПРОСОМ ПРИХОДЯТ НА ПЕЛЕНАНИЕ?
-
Отметить важные изменения:
- роды
- первую менструацию
- менопаузу
- достижение значимого результата
- принятие серьезного решения
- свадьбу
- развод
-
Закрыть травматичный опыт:
- насилия
- болезни
- родовой сценарий (например, страх проявлять себя, который возник в результате войн и репрессий)
- переезда
- смерти близкого человека
- перинатальной потери или аборта
Вы можете прийти на Пеленание, если:
✓ Вы снова и снова прокручиваете в голове события прошлого
✓ Отгоревали, но боитесь отпустить
✓ Перемены вызывают неоднозначные чувства, сложно освоиться в новой роли
✓ Скучаете по "жизни до", и это не дает наслаждаться настоящим
✓ Хотите отпраздновать переход на новый этап
✓ Ищете способ присвоить достижения, поблагодарить себя за пройденный путь, проявить щедрость
Вы можете прийти на Пеленание, если:
✓ Вы снова и снова прокручиваете в голове события прошлого
✓ Отгоревали, но боитесь отпустить
✓ Перемены вызывают неоднозначные чувства, сложно освоиться в новой роли
✓ Скучаете по "жизни до", и это не дает наслаждаться настоящим
✓ Хотите отпраздновать переход на новый этап
✓ Ищете способ присвоить достижения, поблагодарить себя за пройденный путь, проявить щедрость
Опишите свою ситуацию,
и я отвечу, подойдет ли вам Пеленание
Опишите свою ситуацию,
и я отвечу, подойдет ли вам Пеленание
и я отвечу, подойдет ли вам Пеленание
Добрый день! Я
Екатерина Миронова
Екатерина Миронова
Я повитуха — мастер Пеленания — и практикующий психолог, специализируюсь на работе с травмой.
В психологическом консультировании я использую разные инструменты, чаще всего эмоционально-образную терапию. С 2019 года работаю с темой травмы,
с 2021 года с шоковой травмой.
В 2019-2020 году прошла обучение Пеленанию
у Юлии Шелепиной и Юлии Вертковой.
Ключевым навыком для повитухи считаю устойчивость.
Во время обряда люди встречаются с глубокими переживаниями, которые сопровождаются болезненными чувствами. Даже свадьба или рождение ребенка несет в себе элемент грусти: мы прощаемся со старой жизнью и переходим в новую. Повитуха должна сохранять устойчивость. Ее задача — сопровождать на пути,
быть надежной опорой.
Добрый день! Я
Екатерина Миронова
Екатерина Миронова
Я повитуха — мастер Пеленания — и практикующий психолог, специализируюсь на работе с травмой.
В психологическом консультировании я использую разные инструменты, чаще всего эмоционально-образную терапию. С 2019 года работаю с темой травмы, с 2021 года
с шоковой травмой.
В 2019-2020 году прошла обучение Пеленанию у Юлии Шелепиной и Юлии Вертковой.
Ключевым навыком для повитухи считаю устойчивость. Во время обряда люди встречаются с глубокими переживаниями, которые нередко сопровождаются болезненными чувствами. Даже свадьба или рождение ребенка несет в себе элемент грусти: мы прощаемся со старой жизнью
и переходим в новую. Повитуха должна сохранять устойчивость, не заражаться эмоциями человека, не жалеть его. Ее задача — сопровождать на пути, быть надежной опорой.
«Я убираю личность, становлюсь тем, кто свидетельствует процесс, без привнесения себя, без присвоения этой истории. Становлюсь проводником, пространством, в котором женщина может проявить себя любую, любую свою грань, этому будет дано место. Я не разрушусь от её мыслей, историй, убеждений. Создаю пространство, где можно все».
«Я убираю личность,
становлюсь тем, кто
свидетельствует процесс,
без привнесения себя, без присвоения этой истории.
Становлюсь проводником, пространством, в котором женщина может проявить себя любую, любую грань, этому будет дано место. Я не разрушусь от ее мыслей, историй, убеждений.
Создаю пространство, где можно все».
становлюсь тем, кто
свидетельствует процесс,
без привнесения себя, без присвоения этой истории.
Становлюсь проводником, пространством, в котором женщина может проявить себя любую, любую грань, этому будет дано место. Я не разрушусь от ее мыслей, историй, убеждений.
Создаю пространство, где можно все».
Знания и опыт консультирования
помогают сделать Пеленание:
помогают сделать Пеленание:
Безопасным
Благодаря навыкам психолога, я сохраняю устойчивость и помогаю вам справиться со всеми возникающими в нашем процессе сильными эмоциями.
Бережным
Я всегда на вашей стороне.
В разговоре с психологом нет риска получить обесценивание, критику или отвержение, поэтому легко расслабиться, можно говорить на любые сложные темы.
В разговоре с психологом нет риска получить обесценивание, критику или отвержение, поэтому легко расслабиться, можно говорить на любые сложные темы.
Полезным
Отдаю приоритет работе с психикой, а не затейливым ритуалам. Пеленание — это перезагрузка психики, когда ненужное удаляется, а нужное оптимально расставляется
по местам.
по местам.
9 ЭТАПОВ ПЕЛЕНАНИЯ
Почувствуйте атмосферу этого процесса
1. Знакомство и сонастройка
За 10 дней до церемонии начинаем вести диалог в мессенджере. Иногда встречаемся лично, например, в кафе. Вы рассказываете свою историю. Опыт психотерапии помогает мне задавать правильные вопросы.
Постепенно история очищается от эмоций и проекций ума, мы видим ее в неискаженном виде.
Постепенно история очищается от эмоций и проекций ума, мы видим ее в неискаженном виде.
2. Собирание истории
Встречаемся на месте, переодеваемся. Устраиваемся в предбаннике и еще раз с глазу на глаз проговариваем историю, перебирая травы. Завариваем их, вдыхаем аромат.
Этот этап помогает настроиться на Пеленание. Затем раздеваемся и переходим в парную.
Этот этап помогает настроиться на Пеленание. Затем раздеваемся и переходим в парную.
3. Бесконтактное парение
Вы ложитесь на полок бани. Там влажно и не слишком жарко, температура 50°С, это меньше, чем в сауне. С помощью веников я разгоняю пар, он укутывает тело.
Зажимы уходят, наступает расслабление.
Зажимы уходят, наступает расслабление.
4. Контактное парение
Всегда спрашиваю разрешения, прежде чем прикоснуться! На этом этапе происходит тактильный контакт: глажу и пристукиваю вениками. Это не больно, скорее похоже на массаж. Вы сами регулируете интенсивность.
Происходит глубокий прогрев тела.
Происходит глубокий прогрев тела.
5. Выкатывание солью
На распаренное тело наношу соль с содой. Мягко растираю, чтобы чувствовалась каждая крупинка. Если на коже есть порезы или мозоли, предупредите. Я обойду это место, чтобы не щипало. В любой момент сделаем остановку, если захотелось воды, чая или вы проголодались.
Чувствуете, как очищается тело и Душа.
Чувствуете, как очищается тело и Душа.
6. Перепекание в травах
Смываю соль водой из ковшика и наношу травы, которые вы выбрали. Заворачиваю вас в простыню и даю отдохнуть. Могу тихо сидеть рядом, сопровождать голосом или держать за руку — нельзя сказать заранее, что будет. Это живой процесс.
Травы собирают опыт и «запечатывают» его.
Травы собирают опыт и «запечатывают» его.
7. Размытие
Через 5-7 минут аккуратно начинаю разворачивать простыню или вы сами выбираетесь из кокона, как новорожденная бабочка. Смываю травы, обливаю прохладной водой, чтобы включилось тело.
Вы ощущаете себя родившейся заново. Тело разогрелось в бане, психика выговорилась, ум расслабился, лишнее ушло.
Вы ощущаете себя родившейся заново. Тело разогрелось в бане, психика выговорилась, ум расслабился, лишнее ушло.
8. Умасливание
Вы идете в душ. Затем начинается последнее путешествие. Я предлагаю выбрать эфирное масло, которое соответствует вашему состоянию. Смешиваю его с базовым и наношу на тело.
Вы чувствуете заботу, ласку, напитываетесь безусловной любовью.
Вы чувствуете заботу, ласку, напитываетесь безусловной любовью.
9. Закрытие замков
Завязываю на теле 7 плотных узлов с помощью ребозо или рушников. Силу натяжения и длительность "замка" вы определяете сами. Скорее всего, на этом этапе вы ненадолго заснете, подобно запеленатому младенцу.
Происходит интеграция нового опыта. После пеленания можем выпить чаю. Тихо собираем вещи, обнимаемся, прощаемся.
Происходит интеграция нового опыта. После пеленания можем выпить чаю. Тихо собираем вещи, обнимаемся, прощаемся.
В каких случаях не стоит проводить пеленание?
⤬ Вы беременны или после родов прошло менее 40 дней, не прекратились лохии
⤬ Находитесь в острой фазе горевания, хотите ускорить проживание траура
⤬ У вас диагностированы психические заболевания
⤬ Вы ходите ко мне на психотерапию (исключение — разовая консультация или игра «Генезис»)
⤬ Есть ожидания эффектного обряда, спа-процедуры и нет готовности к работе Души
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
В Пеленании принципы гуманистической и телесно-ориентированной
психотерапии соединяются с обрядами. Символическая смерть и рождение
повторяются несколько раз, пока вы не перейдете в новое состояние.
Традиции дают почувствовать, что вы не одни: множество предков проживали
аналогичные сложности, приходили в баню, чтобы очиститься. Они справились,
иначе вы не появились бы на свет. Значит, и вы справитесь.
В Пеленании принципы гуманистической и телесно-ориентированной
психотерапии соединяются с обрядами. Символическая смерть и рождение
повторяются несколько раз, пока вы не перейдете в новое состояние.
Традиции дают почувствовать, что вы не одни: множество предков проживали
аналогичные сложности, приходили в баню, чтобы очиститься. Они справились,
иначе вы не появились бы на свет. Значит, и вы справитесь.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
В Пеленании принципы гуманистической и телесно-ориентированной
психотерапии соединяются с обрядами. Символическая смерть и рождение повторяются несколько раз, пока вы не перейдете в новое состояние. Традиции дают почувствовать, что вы не одни: множество предков проживали аналогичные сложности, приходили в баню, чтобы очиститься. Они справились, иначе вы не появились бы на свет. Значит, и вы справитесь.
В Пеленании принципы гуманистической и телесно-ориентированной
психотерапии соединяются с обрядами. Символическая смерть и рождение повторяются несколько раз, пока вы не перейдете в новое состояние. Традиции дают почувствовать, что вы не одни: множество предков проживали аналогичные сложности, приходили в баню, чтобы очиститься. Они справились, иначе вы не появились бы на свет. Значит, и вы справитесь.
РЕЗУЛЬТАТ
Что чувствует человек после пеленания?
- «У прошлого нет власти
надо мной»Эмоции прожиты, а не подавлены. Из событий вынесен урок, опыт присвоен.
- «Появилась внутренняя
опора»Больше не мучает вопрос «За что?!»
Вы окрепли и можете защитить маленькую девочку (мальчика) внутри. - «Я доверяю миру и открыт
для нового»На место боли пришла цельность, легкость и расслабленность.
«Маски, роли, условности слетели. Голый и уязвимый,
но я в безопасности. Меня не оценивают, не втискивают в рамки,
меня принимают таким, какой я есть.
Я тоже принимаю свой опыт, присваиваю его, чтобы опереться
и двигаться дальше, потому что таков мой выбор».
но я в безопасности. Меня не оценивают, не втискивают в рамки,
меня принимают таким, какой я есть.
Я тоже принимаю свой опыт, присваиваю его, чтобы опереться
и двигаться дальше, потому что таков мой выбор».
«Маски, роли, условности слетели. Голый и уязвимый, но я
в безопасности. Меня
не оценивают, не втискивают в рамки, меня принимают таким, какой есть.
Я тоже принимаю свой опыт, присваиваю его, чтобы опереться
и двигаться дальше, потому что таков мой выбор».
в безопасности. Меня
не оценивают, не втискивают в рамки, меня принимают таким, какой есть.
Я тоже принимаю свой опыт, присваиваю его, чтобы опереться
и двигаться дальше, потому что таков мой выбор».
ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Как только начинается исцеление нашей Души, мы обнаруживаем не новых себя — а себя подлинных. Тех себя, которые все время были здесь, рядом — прекрасные, рожденные для любви и счастья.
МЕСТО И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Пеленание длится 5-6 часов.
Точное время заранее утвердить невозможно.
Пеленаю в частной семейной бане в Московской области. Она располагается в 2 км от МКАД в направлении Одинцово. Добраться можно:
- на машине;
- на такси;
- встретиться в Москве и поехать на моем автомобиле.
Рассмотрю возможность пеленать в вашей бане в Московской области или другом регионе. Стоимость рассчитывается отдельно.
МЕСТО И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Пеленание длится 5-6 часов.
Точное время заранее утвердить невозможно.
Пеленаю в частной семейной бане в Московской области. Она располагается в 2 км от МКАД в направлении Одинцово. Добраться можно:
- на машине;
- на такси;
- встретиться в Москве и поехать на моем автомобиле.
Рассмотрю возможность пеленать в вашей бане в Московской области или другом регионе. Стоимость рассчитывается отдельно.
МЕСТО И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Пеленание длится 5-6 часов.
Точное время заранее утвердить невозможно.
Пеленаю в частной семейной бане в Московской области. Она располагается в 2 км от МКАД в направлении Одинцово. Добраться можно:
- на машине;
- на такси;
- встретиться в Москве и поехать на моем автомобиле.
Рассмотрю возможность пеленать в вашей бане в Московской области или другом регионе. Стоимость рассчитывается отдельно.
МЕСТО И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Пеленание длится 5-6 часов.
Точное время заранее утвердить невозможно.
Пеленаю в частной семейной бане в Московской области. Она располагается в 2 км от МКАД в направлении Одинцово. Добраться можно:
- на машине;
- на такси;
- встретиться в Москве и поехать на моем автомобиле.
Рассмотрю возможность пеленать в вашей бане в Московской области или другом регионе. Стоимость рассчитывается отдельно.
ПРОСТРАНСТВО
Я создам для тебя пространство заботы и внимания, поддержки, принятия,
убаюкивания и тишины. А ещё полевых и лесных трав, эфирных масел,
вкусных угощений. Доверительных разговоров.
В нём ты сможешь быть маленькая/большая/потерянная/найденная/глупая/мудрая/
гневливая/понимающая/раненая/исцеленная…
На этом пути я поддержу, подставлю плечо, засвидетельствую твою Силу, твоё намерение и трансформацию. Я вижу тебя. Такой, какой тебя сотворил Творец.
Я вижу тебя. Я свидетельствую тебя. ТЫ ЕСТЬ.
СТОИМОСТЬ ПЕЛЕНАНИЯ
55 000 рублей
Аренда бани, еда, расходные материалы включены в стоимость.
Оплата возможна наличными
или через платежную систему.
ОТВЕЧУ НА ВАШИ ВОПРОСЫ:
Наша психика так устроена, что срок давности не имеет значения. Если история не закрыта, проникает в мысли, влияет на жизнь, то стоит прийти на пеленание.
Я подготавливаю все необходимое для пеленания, даже полотенце можете не брать. Прошу принести из дома только чистое белье, а также простыню или пододеяльник, которые видели вашу старую жизнь, для этапа перепекания. Главное, «возьмите себя», с остальным разберемся.
Пеленание — не альтернатива работе с психологом. У них разная механика и разные задачи.
Попробую объяснить разницу. Цель психотерапии — изменить то, как человек действует и ощущает себя. Как правило, для этого требуется несколько встреч. Психотерапевтическая сессия длится не более 1,5 часов. Как психолог я выступаю активным участником взаимодействия и соблюдаю правила: работаю словом и не могу обнять вас.
Пеленание длится столько, сколько потребуется. В процессе вы символически ставите точку в конкретной истории своей биографии. Воздействие на психику идет через тело: согревание, сестринские объятия, прикосновения, близость, немногословное присутствие. Как повитуха я не влияю на вас, а помогаю зафиксировать уже произошедшие перемены.
Общее между терапией и пеленанием — атмосфера доверия и отсутствие оценки. Нередко в баню приходят отмечать веху, проработанную в психотерапии.
Попробую объяснить разницу. Цель психотерапии — изменить то, как человек действует и ощущает себя. Как правило, для этого требуется несколько встреч. Психотерапевтическая сессия длится не более 1,5 часов. Как психолог я выступаю активным участником взаимодействия и соблюдаю правила: работаю словом и не могу обнять вас.
Пеленание длится столько, сколько потребуется. В процессе вы символически ставите точку в конкретной истории своей биографии. Воздействие на психику идет через тело: согревание, сестринские объятия, прикосновения, близость, немногословное присутствие. Как повитуха я не влияю на вас, а помогаю зафиксировать уже произошедшие перемены.
Общее между терапией и пеленанием — атмосфера доверия и отсутствие оценки. Нередко в баню приходят отмечать веху, проработанную в психотерапии.
Пеленание — интимный процесс. Невозможно вынести в публичное пространство историю проживания тяжелой болезни, развода или смерти любимого человека. Я не беру отзывы.
Пол не имеет значения. Мужчины приходят на пеленание, чтобы закрыть опыт насилия, важные жизненные этапы, службу в армии.
Обычно я пеленаю одна, при необходимости приглашаю напарницу, потомственную повитуху.
Баня — важная часть пеленания. Иногда делаю исключение для молодых мам и для людей, которые закрывают опыт насилия. Дома спокойнее, не нужно далеко ехать, торопиться обратно, сразу после обряда засыпаете в своей кровати. В иных случаях отдаю предпочтение бане.
Молодая мама, которой нужна помощь с младенцем, может приехать с поддержкой. Однако на пеленание, в баню, никто другой не допускается.
Обычно перед баней человек заворачивается в простыню или надевает халат. В бане находится обнаженным. Если это неприемлемо, можете остаться в купальнике или платье. Я всегда на вашей стороне и подстроюсь под любое решение.
Во время церемонии я буду одета в хлопковую тунику.
Во время церемонии я буду одета в хлопковую тунику.
Все ваши желания выполняются. Еду готовлю и привожу сама, также в доступе вода, чай.
Я с уважением отношусь ко всем традициям, но не придерживаюсь ничего конкретного.
Важно сопроводить человека на встречу со своей внутренней правдой, а не произвести эффект. По запросу заварю какао или включу другой обряд.
Конечно, на пеленании невесты будет много цветов, музыки, свечей. Но если закрываем перинатальную потерю, то фокус внимания остается на переживаниях женщины.
Важно сопроводить человека на встречу со своей внутренней правдой, а не произвести эффект. По запросу заварю какао или включу другой обряд.
Конечно, на пеленании невесты будет много цветов, музыки, свечей. Но если закрываем перинатальную потерю, то фокус внимания остается на переживаниях женщины.
МОЯ МИССИЯ
Я женщина, та, что рядом с другой и на празднике жизни, и на похоронах, и в родах, и в потерях.
Я продолжаю видеть в вас Свет в самую темную ночь вашей Души. Я та, кто продолжает верить в вас, даже когда у вас опустились руки. Знаю, что однажды вы обретете собственную силу, смелость и тотальное доверие Жизни и Пути.
Я женщина, та, что рядом с другой и на празднике жизни, и на похоронах, и в родах, и в потерях.
Я продолжаю видеть в вас Свет в самую темную ночь вашей Души. Я та, кто продолжает верить в вас, даже когда у вас опустились руки. Знаю, что однажды вы обретете собственную силу, смелость и тотальное доверие Жизни и Пути.
МОЯ МИССИЯ
Я женщина, та, что рядом с другой и на празднике жизни, и на похоронах, и в родах,
и в потерях.
Я продолжаю видеть в вас Свет в самую темную ночь вашей Души. Я та, кто продолжает верить в вас, даже когда у вас опустились руки. Знаю, что однажды вы обретете собственную силу, смелость и тотальное доверие
Жизни и Пути.
БЛОГ О ПЕЛЕНАНИИ:
© Психолог Екатерина Миронова
